Objectifs : - Comprendre les théories du stress, de l’épuisement professionnel et leurs impacts sur les émotions et les conflits. - Appliquer des stratégies de gestion du stress et des techniques de régulation émotionnelle. - Identifier et résoudre les conflits de manière constructive grâce à des outils comme la communication non violente. - Reconnaître les signes précurseurs du burn-out et mettre en place des actions de prévention pour préserver le bien-être professionnel.

Tarif : 59,99

Durée : 3H

Moyens techniques : formation en distanciel

Formateur / Formatrice : Formateur expert

Nouveau : Oui

La gestion du stress et des conflits en milieu professionnel

📚 Contenu de la formation

📄 Description

Cette formation vise à fournir des outils pour comprendre et gérer le stress, les émotions et les conflits interpersonnels, tout en prévenant l’épuisement professionnel. Elle s’adresse aux professionnels souhaitant améliorer leur bien-être et leur efficacité au travail.

🎯 Objectifs

Comprendre les théories du stress, de l’épuisement professionnel et leurs impacts sur les émotions et les conflits.
Appliquer des stratégies de gestion du stress et des techniques de régulation émotionnelle.
Identifier et résoudre les conflits de manière constructive grâce à des outils comme la communication non violente.
Reconnaître les signes précurseurs du burn
out et mettre en place des actions de prévention pour préserver le bien
être professionnel.

Comprendre les théories du stress, de l’épuisement professionnel et leurs impacts sur les
émotions et les conflits.
Appliquer des stratégies de gestion du stress et des techniques de régulation émotionnelle.
Identifier et résoudre les conflits de manière constructive grâce à des outils comme
la communication non violente.